Stretch & Relax (ggf. Tanzen mit Hadicap? Na klar!)

... ist ein perfekter Kurs für all diejenigen, die ihrem Alltagsstress entfliehen wollen.

Mit Dehnung, Mobilisation, Stärkung der Muskulatur und Schmerz- sowie Verspannungsprävention ist für das Wohl des Teilnehmers gesorgt. 

Versetzt mit Yoga-Elementen können Gestresste nach der Schule oder Arbeit runterfahren und entspannen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 16 Jahren jeglichen Geschlechts.

Um Anmeldung wird gebeten!

Bitte bequeme und wärmende Kleidung, ein Handtuch und, wer hat, eine Yogamatte mitbringen!