Ballett Erw. (Fortgeschrittene)

Das klassische Ballett ist die technische Basis von fast allen Tanzformen.

Auch im zeitgenössischen Tanz wie Jazz Dance und Modern Dance kommt man um einige Grundlagen aus dem klassischen Ballett nicht herum.

Die Übungen an der Stange und im Raum stärken den kompletten Körper bis in den kleinsten Muskeln, verbessern die Haltung und schulen Anmut, Musikalität und Beweglichkeit. In erster Linie gilt es, durch richtiges Training der Muskulatur Verletzungen vorzubeugen und Haltungsfehler zu korrigieren.

Ballett ist für jeden Menschen, jeden Alters und jedes Fitnessgrades geeignet.

Die Übungen für Anfänger werden vorsichtig aufgebaut, sodass sich niemand überfordert fühlt.

Die Bewegung zur Musik fördert das Körperbewusstsein und macht jedes Fitnessstudio überflüssig.

Trainer: Mykola

Foto: Costin Rado